柔術・寝技・組み技 専門パーソナルトレーナー

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お客さまの声

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村上 優 様  所属道場 me.we  ブラジリアン柔術

 

Q何故柔術トレーニングを始めようと思いましたか?
これまで独学でウエイトトレーニングを行っていましたが、
成長に限界を感じ、一度トレーニングのプロに教えていただこうと思ったのが、
パーソナルトレーニングに興味を持ったきっかけです。
いざ始めようと思い、トレーナーさんを色々と探している中、遠山先生を見つけました。
ネットの内容をみると、競技力向上や特異性など気になるワードが数多くあり、
最終目標である「格闘技に強くなる」を効率よく達成できると思い、トレーニングを始めました。

Q柔術トレーニングを実際に受けての感想をお聞かせください。
ウエイトトレーニングの方法が大きく変わりました。
これまでは「筋肉に効かせる」「筋肉を大きくする」目的のトレーニングになっておりましたが、指導を通じて、競技に合ったトレーニングができるようになりました。
またトレーニング自体は本当にしんどいです。。。一人では諦めてしまうようなトレーニングも
マンツーマンの指導でならやりきることができます。
結果フィジカルが大きく向上し、柔術力が格段に上がりました。

Q柔術トレーニングを始めてどのような効果または変化など感じましたか?                
競技力が格段にあがりました。
青帯昇格後は一度も勝ったことがなかったのですが、トレーニング受講後は24戦19勝と大幅に勝ち越す
ことができ、東日本選手権や全日本選手権など大きなタイトルも取れることができました。

Q私(遠山)への感想等をお教えください。
丁寧で非常にわかりやすくご指導していただけるので、
ちゃんとしたフォームでトレーニングが身に付きます。
また合間合間で柔術のテクニックや試合に向けての調整方法など、
一般的なパーソナルトレーニングの先生ではわからない、柔術選手ならではのご指導もあります。
 
 
Qこれから柔術パーソナルトレーニングを始めようと考えている方へメッセージをお願いします。
何をしてでもとにかく強くなりたい方は遠山先生のトレーニングをお勧めします。
きついトレーニングですが、やりきれば必ず強くなれます!

Q今後の目標をお聞かせください。
より青帯で実績を重ね、少しでも早く上の帯にあがれればと思っております。

中村 清隆 様   所属道場 PATO STUDIO(パトスタジオ) 

*顔出しNGのため道着と帯の写真になっております。

Q何故柔術トレーニングを始めようと思いましたか?
遠山先生のホームページに記載されている「柔術コンセプトとトレーニングの必要性」の記事に目を通したのがきっかけです。その内容は、海外や国内のトップ選手の多くが試合で実践している動き、そのものでした。「自分もその動きに少しでも近づくことが出来たら、今よりレベルアップできるのではないか」と思い、遠山先生のトレーニングに興味を持ちました。

Q柔術トレーニングを実際に受けての感想をお聞かせください。
自己流のトレーニングを続けて怪我を負った、という話をよく聞きますが、遠山先生は、間違っていれば、その都度、フォームを正しく修正してくれますし、決して無理なトレーニングを課すようなことはありません(トレーニング自体はキツイですが…笑)から、毎回、安心してトレーニングに打ち込めます。
また、実際に競技者としての経験も豊富ですので、セット間や休憩時間には、柔術テクニックを指導してもらったり、それに関する動画を紹介してもらえる等、柔術専門のパーソナルトレーナーならではの利点も多くあります。

Q柔術トレーニングを始めてどのような効果または変化など感じましたか? 
数ある柔術の動きの中で、各々が得意な動き、苦手な動きは当然にありますし、私自身、苦手な動作が求められるテクニックは、これまで避けてきたように思います。
しかし、遠山先生のトレーニングの中には、それを克服するメニューも組まれていますので、それらが改善できた時、また、それに伴ってテクニックの幅が広がっていることを実感できた時に、トレーニングの成果を感じます。
その結果、先日のアジアマスターズ大会においても、様々なトップポジションから相手にプレッシャーを掛け続けることができる等、自分の有利な試合展開へと持ち込むことに成功し、優勝、そして昇帯(紫帯)へと繋がったのだと思っています。

Q柔術トレーニングは、週に何回位やっているのですか?
基本的には週に1回で、1時間位でメニューをこなしていきます。遠山先生からも、「所属ジムでの練習をまずは最優先して、柔術トレーニングは、あくまでも、それに足りない部分を補うものと捉え下さい。」とよく言われています。柔術トレーニングだけをやっても柔術の上達は難しいかもしれませんが、試合で勝つ、強くなる為には、やはり柔術トレーニングは必要なものだと思っています。

Q私(遠山)への感想等をお教えください。
とても盛り上げ上手な方です。
強くなっている喜びを感じる一方で、やはりトレーニングは辛いですから、気分が思うように乗らない日もあります。そのような時は、遠山先生は、過去の経験談や、時には柔術から離れた趣味を交えた雑談等で、私の気持ちを上手く切り替えてくれ、毎回、辛いトレーニングも何とかやり抜くことが出来ています。

Qこれから柔術パーソナルトレーニングを始めようと考えている方へメッセージをお願いします。
やはりパーソナルトレーニングには、お金や時間を要します。しかし、それらを犠牲にしてまでも得られるものが、遠山先生のトレーニングには有ると思います。中々、短期間で効果を求めるのは難しいでしょうが、今、試合や練習で伸び悩んでいらっしゃる方は、遠山先生のトレーニングが、問題解決に向けての良いきっかけになってくれるのではないでしょうか。

Q今後の目標をお聞かせください。
もちろん、試合で優勝したいとか、昇帯したいといった気持ちはあります。でも今は、習ったテクニックのセットアップがスパーで出来たとか、今日はその次の工程まで上手くいったとか、1ヶ月後には、そのテクニックでスイープが出来たとか、そうした、ちょっとした成長を日々感じながら、これからも柔術を楽しみたいと思っています。

須永 岳朝 様  所属道場me.we  ブラジリアン柔術

 

Q何故柔術トレーニングを始めようと思いましたか?
A 今迄、自己流にトレーニングしてきましたが、柔術に効果があるトレーニングになっているか疑問に思った為です。トレーニングをするなら、柔術に役立つトレーニングをしたいと思い遠山先生のトレーニングを始めました。


Q柔術トレーニングを実際に受けての感想をお願い致します。
A一言で言うと、キツイです笑。
ただ、トレーニングを始める前に、各メニューが柔術のどの動きに関係しているかを説明してくださるのでモチベーションが保ちやすく、遠山先生がしっかりフォームを確認してくださるので安心感がありました。


Q柔術トレーニングを始めてどのような効果または変化など感じますか?
A  体幹及び下半身の筋肉がつき、柔術におけるベースが取りやすくなりました。今迄の自己流のトレーニングが如何に無駄かもわかりました。やはり柔術の特異性を意識したトレーニングは効果的だと実感しました。

*以前書いて頂いた時より期間がたちましたので、追加としてまた書いていただきました。
ここから

以前から、ベースが強くなったと実感していたのですが、ベースが強くなると試合で次のメリットがありました。
①煽られないので、落ち着いて攻めることが出来る
②落ち着けるので、セコンドの声がしっかりきけたり、時間やポイントを意識して試合が出来る。
②無駄な動きが減り、スタミナがもつ。
これらの結果として勝率が上がりました。

Q私(遠山)への感想等があれば教えて下さい。
A 遠山先生は非常に面倒見が良い先生です。トレーニング時だけでなく、私の試合を見て、アドバイスを頂いたり、参考になる動画を教えて頂いたりと、本来のトレーニングメニュー以上のことをして頂いています。

Q仕事が忙しい社会人も、柔術の練習に加えてトレーニングも両立できていると思いますか?
A両立は可能です。トレーニングの日時は毎週調整して頂けるので、仕事の忙しさに合わせてトレーニングできます。
またトレーニング自体の時間は1時間程ですので、短期集中でトレーニングできます。しかし、短い時間のなかでも全て柔術の動きを意識したものになるので、一切無駄はありません。トレーニングの間にも、柔術のテクニックや練習方法、栄養管理方法を教えてくださるので、非常に密度の濃いものになっていました。

Q柔術が伸び悩んでいる場合にもトレーニングは有効だと思いますか?
A 有効だと思います。まずトレーニングする前に、遠山先生にカウンセリングして頂き、自分の苦手な柔術の動きを把握して、トレーニングメニューを考えて頂きます。その後も、柔術の動きをしっかり意識するように指導して頂くので苦手な柔術の動きを改善及び強化することが可能です。また、遠山先生はトレーニング以外でも、自分の試合の映像を見てアドバイスをしてくださいます。結果6ヶ月ぶりに優勝することができ、更に強くなろうと思えるようになりました。
Q遠山先生の人柄や雰囲気はどのような感じですか?
A 柔術の実績がある先生ですが、「怖い」、ことは一切ありません。
会社員としての経験もあるので、話し方や生徒に対する態度も非常に丁寧です。
また、疲れた時は雑談等も混ぜてくれたり、非常に人柄が素晴らしい先生です。(ただし、トレーニング内容はハードです。)
Qトレーニング内容は、どのように決めていますか?
A 初回は、相談して決めますが、その後は試合の映像を先生に見て頂き、自分に足りない箇所を鍛えるようにメニューを考えて貰っています。
また、同じ筋肉を鍛える場合でも、一定期間経つとメニューを変え常に、新しい刺激があるようにして頂いています。

Qこれから柔術パーソナルトレーニングを始めようとしている方へメッセージをお願いします。
*遠山先生は、柔術家として非常に素晴らしい実績をお持ちの先生ですが、同時にパーソナルトレーナーとしても素晴らしい先生です。トレーニングを受けるか悩んでいる方は是非受けて頂きたいと思います。


Q今後の目標をお聞かせ下さい。
*大きな大会で優勝し、次の帯を目指します。また、今後も遠山先生のトレーニングを継続していきます。

 

 

太田裕之様  所属道場 me.we  ブラジリアン柔術

 

Q1何故柔術トレーニングを始めようと思いましたか?
A
自分でも独学でウエイトトレーニングはしていましたが、今一つ競技力の向上に結びついているかどうかが常に疑問でした。また、無理して追い込んだり、誤ったフォームでトレーニングしたりして、体調を崩したり、怪我をしたりしてしまいました。ある時インターネットで柔術や組み技の格闘技に向けた柔術トレーニングの存在を知り、やってみようと思いました。

Q2柔術トレーニングを実際に受けての感想をお聞かせください。
A
基本的な身体作りのトレーニングだけでなく、柔術など実戦の場面で活きる競技特異性のあるトレーニングだと思います。

Q3柔術トレーニングを始めてどのような効果または変化など感じましたか?   
A
柔術や組み技のスパーリングで、特に下から攻める人からは「ベースが強くなった」と言われます。自分でも以前より下から崩されることが少なくなりました。
また、ベースが安定するようになったからかはわかりませんが、トップポジションからの攻めがし易くなりました。
試合では上になった時に今までよりも安定して攻めることが出来ました。今まで時間がかかっていたパスの攻防もより短時間で成功するようになりました。
その成果が全日本マスターズ青帯ライト級で優勝することに繋がったと思います。

Q4私(遠山)への感想等をお教えください。
A
遠山先生のパーソナルトレーニングは、厳しく追い込むべきところは追い込みますが、怪我やコンディションの低下につながるようなことは決してありません。むしろ、やり過ぎにならないようストップしていただけるので、体力や技術の向上だけでなく、間違いなくコンディションも向上します。今まで自分で追い込み過ぎたり、誤ったフォームでトレーニングして怪我やコンディションを低下させていた自分としてはありがたい限りです。

Q5これから柔術パーソナルトレーニングを始めようと考えている方へメッセージをお願いします。

柔術パーソナルトレーニングにどれ程効果があるか現時点(パーソナルトレーニングをしていない方)ではわからないと思いますが、3ヶ月、半年と継続してみてください。効果がてきめんにわかります!単なるフィジカルトレーニングでなく、技術と結びついて活きた動きとなるはずです。

Q6 柔術の先生以外にパーソナルトレーニングを受けることで、自分の競技スタイル見失ったり、変わってしまわないですか?
A  
遠山先生のパーソナルトレーニングはその人本来の競技スタイルを尊重して、相談しながら進めて頂けます。自分のやりたい技術をできるようにしたり、苦手なことも克服する内容でメニューを組んで頂けます。
柔術の先生以外にも、意見を聞くことで同じ技術について別の観点からのセカンドオピニオンとなったりして非常に勉強になります。

Q7 このパーソナルトレーニングの利点を3つ上げてください。
1.ベース強化とフィジカル強化
2.競技力向上
3.コンディション維持
です。

原田大樹 様  所属道場 me,we  ブラジリアン柔術

 

Q何故柔術プライベートレッスンを始めようと思ったのか?
A遠山先生のフェイスブックでの投稿を毎回見てました、その内容が自分が悩んでいる事と同じだったため、プライベートレッスンを受けてみようと思いました。

 

Qプライベートレッスンを受けてみての感想
A自分が悩んでいたガードの問題、煽りの方法、グリップの握り方、ガードに必要な筋力、筋力のトレーニング方法が解決しました。ガードのディテールも教えていただいた事により、ガードの威力、そして安定が格段に良くなりました。

 

Qプライベートレッスンを受けてどのような効果、変化がありましたか?

Aいただいたアドバイスを試す事により、相手をコントロール、スイープ、そして得意なガードを崩される事なく安定出来るようになりました!また自分より大きい相手をコントロールし勝つ事ができ、全日本マスターズアブソリュートでは2位になる事が出来ました。

 

Q遠山先生への感想
A熱心にしっかり、そして気さくに指導してくれます。やりたいガードも最初に伝えておいたのですが、やりたい技の関連した事まで本当に熱心に指導してくれます。

 

Q今後プライベートレッスンを始めようとする方へのメッセージをお願いします。
A経験豊富で指導熱心な遠山先生はおすすめです。競技性はもちろん、自分のガードやスタイルに合った動きや技、それに必要な筋力、筋力方法も教えていただけるので充実すること間違いなしです。

 

Q今後の目標
A今後は自分のガードに必要な筋力方法をもっと詳しく、そしてトレーニングを見てもらいたいので、パーソナルも受ける予定です。そして全日本優勝目指して頑張ります。

 

 

お客さまの声

福田 慎 様   ブラジリアン柔術   

福田 慎 様

Q 何故柔術トレーニングを始めようと思いましたか?

昨年、仕事の配置転換で柔術自体の練習に割ける時間が少なくなってしまいました。そこで、動ける身体の維持やダイエットを目的として、自宅で筋トレなどを試してみたのですが効果が上がらず悩んでいたことろに、柔術スキルの向上にも繋がる柔術トレーニングを遠山先生が専門にしていると聞き「これだ!」と思い始めました。


Q 柔術トレーニングを実際に受けての感想をお願い致します。

実際にパーソナルトレーニングを受けてみて、自分のトレーニングに集中できるところに最大のメリットを感じています。パワーアップや、瞬発力アップ、持久力アップなど、目的に応じて最適なメニューを用意してもらえるので、目の前に用意されたメニューをこなすことに集中できます。またマシーンのセットアップなどもトレーナーが行ってくれますので、無駄なエネルギーを使うこともなく効率的に鍛えられます。これらを一人でやるとなると、どうしても妥協してしまったり、偏ったメニューになってしまい、効果が出ず、そのため続かない・・・という結果になっていたと思います。


Q 柔術トレーニングを始めてどのような効果または変化など感じますか?

柔術ゲームにおいてフィジカルで負ける場面が少なくなりました。特に腕や足で相手をホールドする力は格段にアップしました。例えば三角締めでは、以前は足を組んだ後、100%の力を出しても極まらず、そのうち自分が疲れてしまって相手に逃げられるということが多々あったのですが、柔術トレーニングを始めてからは、100%の力を出す前に80%くらいで相手があっさりタップしてくれるので、自分でも「あれ?簡単に極まったな」と驚くほどです。また下半身で踏んばる力がついたので、トップポジションにおいて下から崩されることも少なくなりました。


Q 私(遠山)への感想等があれば教えてください。

通常、トレーニングは辛いものですが、遠山先生とのトレーニングはとにかく楽しいです。トレーニングメニューは、マシーンだけでなくTRXや胴着を使ったエクササイズなども含めて、定期的に新しいメニューを取り入れて変化を付けていただけるので、飽きることがありません。またインターバル中も、柔術テクニックや食事管理などの話題で楽しませてくれるので、気づいたら時間がたっていて、辛いと思うことがありません。トレーニングが楽しいからトレーニングを続けることができる。これは遠山先生のトレーニングにおいて、何より大きなポインだと思います。

 

Q これから柔術パーソナルトレーニングを始めようとしている方へメッセージをお願いします。

普段の柔術の練習だけを行っていて、停滞感を感じているという方にお勧めです。トレーニングは短時間で済みますので、普段の柔術練習と組み合わせることで、きっと柔術ゲームが見違えるように変わるはずです。単にフィジカルだけが向上するのではなく、フィジカルが向上することで技に入りやすくなり、技を試すことができますので、結果的にテクニックレベルも向上するという相乗効果が期待できるでしょう。


Q 今後の目標をお聞かせください。

普段の柔術練習に、パーソナルトレーニングをバランスよく取り入れて継続していければと思います。そして今年は上の帯を目指すとともに、近年遠ざかっている試合にも出場できればと考えています。

原井 徹 様 総合格闘技プロ選手

原井 徹 選手
 

 

Q何故柔術トレーニングを始めようと思いましたか?

トレーニングを始めた理由は自分には筋トレの知識しかなく、競技にまつわる筋トレの方法がわからないからです。

手探りで人から教えてもらったやり方や、動画のやり方をしますが本当に効果があるのか、きいているのかが解りません。

確実に自分のパフォーマンスに繋げるためにきちんとした格闘技を知る人から学びたいと思ったからです。

Q柔術トレーニングを実際に受けての感想をお聞かせ下さい。

 

自分が今までどれだけ間違った効率の悪いトレーニングをしていたかがわかるようになりました。

前までは筋肉にきかせることばかり考えて競技やフォームのことを考えてませんでしたが、正しいフォームを指摘され効率良くトレーニングをさせて頂いています。

競技に関するトレーニングも、そのトレーニングがどのような作用があるか、どういう意識でやることが大切かを指導してもらい寝技の動きや必要なパワーやスタミナがついてきました。

Q柔術トレーニングを始めてどのような効果または変化を感じますか?

柔術トレーニングをはじめてコントロールされている視点が解るようになり、技やパスに行くまでの選択肢が2卓3卓と増えている実感があります。
押さえ込みに必要なキープ力や維持に必要な筋持久力がついてきました。

 

Q私(遠山)への感想等があれば教えてください。

自分は練習する事はただ追い込んだり重たい物をあげることが一番良いと思っていましたが先生の一つ一つの正確なフォームのチェックや指摘のお陰で重たい重量で体を変に壊すことなく作ることが出来ています。

技術面でも、以前より正確性が身に付き、がむしゃらに突っ込むことがなくなりました。
あと先生の試合までの調整の仕方やサプリメントなどにも助言してもらえて心強いです。

今まで自分になかった正確さを学べるようになり先生勝って恩返ししたいと思っています。

先生ありがとうございます。

 

Qこれから柔術トレーニング(パーソナルトレーニング)を始めようとしている方へメッセージをお願いします。

これからパーソナルをされる方へすぐには結果は出ないと思いますが消して諦めず少しずつですが体は変わって行きます。

それを感じつつ目標を持って歩めば必ず成果が出ます。

頑張りましょう。

 

Q今後の目標をお聞かせ下さい。

今後の目標はチャンピオンです。二年間でなって見せます。

斎藤 裕佑 様   ブラジリアン柔術(プライベートレッスン)

Aさん

Q何故柔術(プライベートレッスン)を始めようと思いましたか?
A
柔術を始めてある程度した頃からワンパターンな動きや技しか出せず、力みや動きの量で練習や試合をやってきたのですが、やはりそれでは上に行くにつれて通用しなくなってきたので更なる向上をしたくなったためです。

Q柔術(プライベートレッスン)実際に受けての感想をお願い致します。
A
所属の道場でのテクニックやスパーリングだけでも器用な方などは問題はないと思いますが、道場などでは他の道場生などがいて、細かいところまでの指導や繰り返しの練習が納得いくまで出来なかったんです。
プライベートレッスンを受けてからは、先生が丁寧に細かく、しっかり出来るようになるまで、自分が納得いくまで指導、練習させてくれるので練習などで出せるようになってきてとても身になっています。

Q柔術(プライベートレッスン)を始めてどのような効果または変化など感じますか?

やはり繰り返しの練習によって練習や試合でも体が反応出来るようになってきているなと実感していますし、指導の際には動きやテクニックだけでなく、心構えや考え方も指導してくださるので充実して練習出来ています。

Q私(遠山)への感想等があれば教えて下さい。
A
初めてプライベートレッスンを受けましたが、細かく分かりやすく説明もしてくださり、納得いくまで指導してくださるので身になっていますし、また更に柔術が楽しくなりました。

Qこれから柔術(プライベートレッスン)を始めようとしている方へメッセージをお願いします。
*プライベートレッスンを受けると更に柔術の奥深さに気づくこともありますし、道場でテクニック試す際など楽しみが増えて、強くもなりますし、より一層柔術を楽しめると思います!

Q今後の目標をお聞かせ下さい。
*あの人強いよねと言われるような選手になって、プライベートレッスンを受けた成果を試合で発揮し、帯色を1つでも多く上げたいと思っています!

問題がスムーズに解決

Aさん

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